难缠的问题

最近被一个问题困扰着，那就是，学习的时候，脑袋总响起音乐，搞得不能集中精力学习。其实不是最近，高二时就已经有这种情况出现了，不过那时只不过听同一 首歌曲多遍后才会出现，最近则只要是一段旋律，什么都行，听一遍，或两三遍后，就会像接轨了似的在我脑袋挥之不去，要摆脱一段旋律，只能让脑袋尽量想起其 他旋律抑制它，但尽量想起的那段旋律又会反客为主，代替原先的旋律继续在我脑袋横行。唉，真难办～
我知道这不过是不能集中精力的表现，不过不 是普通的不能集中精神，普通的比如上课时天马行空随便乱想，只要稍加注意就能把注意力集中到课堂上，但那些该死的音乐我抑制它抑制到脑袋都疼了（真的 疼！），它还是挥之不去。唉，这也许是心理的因素吧，我现在听到一段音乐都生怕它会成为我脑袋新的霸主。。。唉~~最近搞到我学习的效率极低，状态也不 好，成绩自然是下降的了~~不知怎么办才好，要是高考时还是出现这种状况那就麻烦了~~